Start to run is een les voor iedereen die weinig of geen ervaring heeft met hardlopen en op een rustige manier wil toewerken naar het lopen van 5 kilometer. De trainingen worden gegeven door deskundige trainers, die je begeleiden tijdens het opbouwen van je conditie en techniek. Tijdens de lessen wissel je wandelen en hardlopen rustig af, zodat je lichaam stap voor stap sterker en fitter wordt. Zo werk je op een verantwoorde en motiverende manier toe naar jouw eerste 5 kilometer.