De les voor gevorderde lopers is opgebouwd uit gerichte trainingsblokken die je helpen om slimmer, sterker en efficiënter te lopen. De trainingen worden gegeven door deskundige trainers, die je begeleiden bij het verbeteren van je tempo, uithoudingsvermogen en looptechniek. Met een combinatie van duurtraining, tempowisselingen en intervalvormen werk je stap voor stap toe naar een doel dat bij jou past, zoals een Singelloop, een 10 kilometer of zelfs een halve marathon. Daarbij train je op een motiverende en verantwoorde manier, met aandacht voor het voorkomen van blessures.