Van beginnen met hardlopen naar lekker kunnen doorlopen.

Wil je beginnen met hardlopen, maar weet je niet goed waar je moet starten? Of heb je het al een paar keer geprobeerd, maar hield je het niet vol? Dan is Start to Run bij Sporten bij Daan iets voor jou. We bouwen het hardlopen rustig en verantwoord op. Je hoeft dus nog helemaal geen ervaren hardloper te zijn. Juist wanneer je vanaf het begin wilt starten, ben je hier op de goede plek. Tijdens de trainingen wisselen we wandelen en hardlopen af en wordt de belasting stap voor stap verhoogd. Daarnaast besteden we aandacht aan looptechniek, tempo en conditie, zodat je lichaam de tijd krijgt om aan het hardlopen te wennen. Geen wedstrijd tegen de rest van de groep, maar werken aan jouw eigen vooruitgang.

Voor wie is Start to Run?

Start to Run is geschikt voor jou als je:

• nog nooit of nauwelijks hebt hardgelopen;

• na langere tijd weer wilt beginnen;

• moeite hebt om zelfstandig het hardlopen op te bouwen;

• graag onder begeleiding wilt trainen;

• het leuker vindt om samen met anderen te sporten.

Het doel?

Dat jij na verloop van tijd zelfstandig en met vertrouwen kunt hardlopen en eventueel kunt doorstromen naar onze reguliere hardloopgroep. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen. Je begint juist om fitter te worden. Klaar voor jouw eerste kilometers? Meld je aan voor Start to Run bij Sporten bij Daan.